当今有许多的都会有一些不自信的表现，在一些时候能从某些方面看出自己的不自信。男性在找对象时，这种不自信源自于内心的自卑，自卑就容易导致相亲失败，对于自卑心理要合理的进行解决。

       不管身处何处，形象很重要，对于女性而言，不管她是妙龄女子还是成熟女性，自身形象好她肯定都会忍不住多看两眼， 相亲也像通关一样，第一关就是要看你自身形象。所以缓解自卑，首先从外表做起，当慢慢的你被喜欢的女性赞赏了，自卑的心理也就慢慢变得自信起来了。

       控制自身的需求感。有部分男性，当遇到一个很喜欢的 女性时，会各种献殷勤，各种舔，用贬低自己的方式讨好女性。不要这样，不要让别人看低你，觉得你很饥渴。如果让对方看低你，那及时你得到了她，那你内心依旧会自卑，所以控制好自身的需求感，不要贬低自己来取悦她人。

       合理把自身展现出来。对于需求感有些男性确实控制得很好，但是，却缺少了互动，让对方留意不到自己。这样也是不行的，要做到把自身需求感控制好的前提下，让对方注意到你，要合理适当的把自身展示出来，让她注意到你的价值，让她对你感兴趣。

       要适当的引起对方的共鸣，这点很重要，这能间接的使你在对方心中引起涟漪，让她仰慕你，等这几点都做到了，那么，你在抓取她的同时，也增强了自身的自信度，从而把自身内心自卑的心理降下来！